Яндекс.Метрика

Остались вопросы?

Оставьте заявку на бесплатную консультацию

Заказать звонок

Или позвоните по телефону: +7 (343) 298-07-70

Заказать звонок
Имя:
Телефон: *
Отправить

Отзывы о нас

Отзывы о нас на Флампе

Групповые занятия и индивидуальные занятия по настольному теннису

 

 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

Квалификация цена за 90 минут 
Мастер спорта, кандидат в мастера спорта 1 100,00 руб.

В стоимость часа включены стол, ракетки и мячи. 

 

 

Абонемент на индивидуальные занятия
Абонемент на 3 индивидуальных занятия 3000,00 руб. 

 

 

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ:

Расписание групповых занятий на 2018 г. 
Часы Понедельник  Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00 Группа №1   Группа №2   Группа №1   Группа №2   Группа №1   Группа №2   Группа №1  
11:00              
12:00              
13:00              
14:00              
15:00              
16:00              
17:00              
18:00              
19:00              
20:00 Группа №3 Группа №4   Группа №3   Группа №4   Группа №3   Группа №4   Группа №3 

 

Продолжительность тренировки 60 минут. 
Количество игроков в одной группе составляет 8 человек.

 

Абонементы на групповые занятия
Абонемент на 8 занятий  3 600,00 руб. 
Абонемент на 12 занятий  4 800,00 руб. 
Абонемент на 16 занятий  5 900,00 руб. 
Стоимость одного группового занятия без абонемента     500,00 руб.

 

 

спортивная секция в ЕкатеринбургеГруповые занятия настольным теннисом в Екатеринбурге

В клубе «Удар» в Екатеринбурге есть разные спортивные секции для взрослых в возрасте от 15 до 70 лет. Каждое занятие по настольному теннису в клубе длится 60 минут. В течение этого времени проводится качественная разминка, разогревающая мышцы и суставы. От того, насколько правильно организована эта часть занятий, зависит и то, как пройдет тренировка за теннисным столом. Без разминки спортсмен плохо чувствует мяч, ошибается, действует скованно, и не уверен в себе.

Преимущества занятий в секции

спортивная секцияСекции формируются по степени подготовленности участников. Даже среди взрослых есть любители, играющие для развлечения и поддержания физической формы, и спортсмены, занимающиеся настольным теннисом профессионально, участвующие в соревнованиях, турнирах. Занятия проводятся в группах по 8 человек. Это дает возможность играть, разбившись на пары, под наблюдением тренера, который тут же укажет на ошибки игрока. После занятий в секции настольного тенниса проводится разбор проведенных игр, анализируются ошибки. Цена месячного абонемента на 16 занятий составляет 4.400 рублей.

Занятия по настольному теннису в Екатеринбурге 

В клубе предоставляется такая услуга, как индивидуальные занятия с тренером, имеющим уровень мастера спорта или кандидата в мастера спорта. А также вы можете арендовать робота

Индивидуальные занятия занимают 1,5 часа:настольный теннис обучение

  • во время обучения игре в настольный теннис акцент делается на постановку техники владения мячом. Сюда входят: правильная постановка и работа корпуса, ног и рук;

  • точное выполнение подач;
  • выработка быстроты реакции и др.

Под понятием «техника» подразумевается способность управлять скоростью движения мяча, высотой его движения, длиной полета и скоростью его вращения. Здесь потребуется не только быстрота реакции, но и способность аналитически мыслить.

Во время игры в настольный теннис происходит равномерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. По затратам энергии этот спорт входит в пятерку самых затратных игр, что способствует похудению. Игра помогает людям сбросить нервное напряжение, улучшить настроение, а постоянное наблюдение за мячом в процессе игры тренирует зрение.

И, наконец, во время совместных тренировок люди знакомятся друг с другом, часто приобретают друзей.